Bougeons, bougeons même à la maison

Madame Nathalie nous fait parvenir de quoi se dépenser 🙂

Gardons la forme même à la maison!

Ici une nouvelle petite vidéo ( et l’ancienne si jamais vous l’avez ratée)

et plein d’exercices sur une vidéo plus longue à trouver sur le lien One Drive:

https://1drv.ms/u/s!AgcsoCUkRgAehMUXTTAwg3aSYVOaPg?e=zevlH7

 

N’hésitez pas à nous faire parvenir vos commentaires , bon amusement 🙂

 

source: YouTube

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